Diario de tikasamir, 18 may. 18

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makan siang dulu wkwk

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1069 kcal

Grasa: 33,13g | Prot: 82,57g | Carbh: 121,49g. Desayuno: Jeruk, Pepaya, Sunpride Banana. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, KFC Perkedel, Ikan Lele, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Selada Daun Hijau, Perkedel Kentang, Ikan Asin, Apel, Tahu Goreng. más...

1563 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

bagi aku itu mukbang kak :( btw semangat dietnya!!

18 may. 18 por el miembro: bungadmr


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