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18 may. 18
Diario de arashbi2, 18 may. 18
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start to gain some muscle to look more bulky after losing some of my body fat
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, 18 mayo 2018:
1147 kcal
Grasa: 39,64g | Prot: 161,19g | Carbh: 42,53g.
Almuerzo:
Skinless Chicken Breast.
Cena:
Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Lettuce, Lettuce, Broccoli Flower Clusters , Greengage, Beef (Lean and Fat Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Optimum Nutrition 100% Whey Protein.
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Comentarios
Nice picture, with muscle definition !!!
18 may. 18 por el miembro:
DO N OK
Fantastic Work ! Your doing a great job .....keep up the effort and let me know of your progress....
18 may. 18 por el miembro:
wright2018
nice that is what my dream stomach should look like
18 may. 18 por el miembro:
max109
Great pic
18 may. 18 por el miembro:
eatolive4life
Look nice and lean.
18 may. 18 por el miembro:
leon_tsai
And you dropped 60 pounds - well done!
18 may. 18 por el miembro:
HCB
Good for you!
18 may. 18 por el miembro:
Damaris Berdut
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