Diario de Claude@, 18 may. 18

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Buon pranzo

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2018:

937 kcal

Grasa: 29,81g | Prot: 74,57g | Carbh: 89,01g. Desayuno: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Double Chocolate, Noci, Pere. más...

1362 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Io vedo questi piatti e mi commuovo, e' stato il mio pranzo tornando da scuola per anni, tanti anni (troppi anni 😂😂)

18 may. 18 por el miembro: SemakinDiDepan

😂😂😂😂😂😂eh purtroppo bisogna mantenersi se vuoi raggiungere degli obiettivi 😉

18 may. 18 por el miembro: Claude@

Stessa cosa anche per me! Ma devo dire che quando vado dai nonni e me la preparano, è come tornare indietro nel tempo 😊

18 may. 18 por el miembro: valel_82

Uno dei miei preferiti. 😋😋😋

18 may. 18 por el miembro: xander69

I cibi più semplici sono i migliori 🌟😍

19 may. 18 por el miembro: Art3mis ~


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