Diario de Jaccagou, 18 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018

119,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg. Aún para ir: 29,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2018:

1141 kcal

Grasa: 60,46g | Prot: 95,98g | Carbh: 50,49g. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Burger King Rodeio. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g). más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!

18 may. 18 por el miembro: Auspiciosa

Obrigado

18 may. 18 por el miembro: Jaccagou


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