|
|
1514 kcal
|
Grasa: 67,13g | Prot: 89,77g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Сухари, Roshen Черный Шоколад, Банан, Семена Льна, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Дикси Молоко 3,2%, Первым Делом Сухари Ванильные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Cena: Сарафаново Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Сырники Диетические, Сельдерей, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Редис, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Donorange
|