|
Ох, ну почему такая несправедливость. В кой то веке собралась пойти в спортзал. Все собрала, приготовилась. Запланировала, что пойду к 19:00, так как для меня это самое продуктивное и активное время. И тут звонит мой милый и говорит-" я через часик освобожусь, пойдём с тобой в "котокафе" с 😻 общаться". Я отвечаю, что у меня спортзал. Он ответил, что спортзал как-нибудь потом, а сегодня 🐈. Как же так, 100 лет никуда не выбирались и вдруг сегодня, когда я таки навострилась хорошенько размяться. Так как мои аргументы были проигнорированы, я смирилась, что в спортзал сегодня не иду. Но теперь боюсь потерять настрой на занятия, когда долго к чему-то готовишься, а тебя обламывают.... потом собраться тяжелее(((
|
1481 kcal
|
Grasa: 70,54g | Prot: 97,85g | Carbh: 112,66g.
Desayuno: ВкусВилл Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Almuerzo: ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе, ВкусВилл Суп Щи с Белыми Грибами. Cena: Избенка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Избенка Греческий Йогурт 4%. más...
|
|
 Comentarios
Это проверка на прочность)
19 may. 18 por el miembro: Ju_letta_
|
Когда теряется мотивация, посмотрите какие-нибудь видео с ютуба о тренировках фитоняшек, меня хорошо заряжает💪🏽 мне нравятся Маргарита Бойко, Катя Усманова, katetsport. Стараюсь смотреть чаще разбор техники или новые упражнения и полезно и заряжает внутренней энергией)
19 may. 18 por el miembro: eat_yummy
|
Спасибо, если вдруг почувствую, что теряю настрой, обязательно последую вашему совету.)
19 may. 18 por el miembro: Nstan zonin
|
ну так в чем проблема, пошли в кафе на 9
19 may. 18 por el miembro: anttonina1
|
Жизнь будет постоянно подкидывать такие сюрпризы) это проверка на прочность. У нас с подругой тоже такое было по началу, вечно что-то мешало, но я продолжила ходить в зал несмотря ни на что( ну бывали моменты конечно разные когда тоже приходилось жертвовать тренировкой, но это было что-то очень важное). И так прошёл год. Я сбросила почти все лишние кг и подтянула тело, а она так и осталась со своим весом, потому что были дела «поважней». Теперь начинает все с начала....
19 may. 18 por el miembro: svetlia4ok91
|
Да, Маргарита Бойко классная! Очень позитивная, приятно слушать и я просто балдею от ее фигуры!
19 may. 18 por el miembro: svetlia4ok91
|
У меня так не работает,коты котами тренировки,тренировки:).Это мой план и все ...подстраивайтесь все как хотите 😎
Есть у меня подруга,всегда чем то занята,то голова ,то попа.ну... 115 кг
19 may. 18 por el miembro: shkrebo13
|
Думайте о том что в этот день с вами что то бы случилось в зале и молодой человек вас спас😊 если честно я верю в такие знаки так были тоже случаи где я могла даже погибнуть а молодой человек куда то звал
19 may. 18 por el miembro: NastyaSmirnova0804
|
Спасибо всем! За то, что честно намекаете мне на лень и мою несобранность. Теперь при любой возможности на тренировку! Спасибо! И впрямь, хватит себя оправдывать. Это котики могут подождать, а тренеровки не ждут! В ближайшее время дам отчёт))) Самой многое сложно признать, спасибо, что помогаете!)
19 may. 18 por el miembro: Nstan zonin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nstan zonin
|