Diario de лидада, 19 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018

97 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2018:

955 kcal

Grasa: 36,50g | Prot: 43,37g | Carbh: 110,70g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini. más...

2482 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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