|
Схема ясна. 5 дней едем, 2 стоим.
Билеты куплены, поехали дальше))
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 34,64g | Prot: 134,34g | Carbh: 56,53g.
Desayuno: Редис, Куриное Филе, Attuale Чечевица Зеленая. Almuerzo: Яготинский Паста Сырковая, Яичный Белок, Яичный Желток. Cena: KFD Casein. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|