|
Обед
|
1231 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 96,24g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Арахис, Простоквашино Молоко 0,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Зеленый Чай, Черная Смородина, Вода из под Крана. Almuerzo: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Минтай, Укроп, Помидоры. Cena: Черная Смородина, Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Чай, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Яблоко. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|