Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 51,63g | Prot: 154,65g | Carbh: 170,82g.
Almuerzo: Grapefruit (Pink und Rot), Lidl Choco Nussa, Body Attack Protein Pancake Stevia. Cena: Konzelmann's Pudding Pulver, Fitini Schattenmorellen, Milbona Sojamilch, Deluxe Straussensteaks, Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade", Olivenöl, Champignons, Rucola, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Sahne Kefir, Oppo Madagassische Vanille, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Braeburn Äpfeln. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fracker
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