Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 72,71g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Fanta Orange, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, Felix Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Champinjoner, Kycklingfilé. Cena: Blåbär, Hallon, Arla Keso Naturell 4%, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Pasa Bocas / Otros: ICA Sura Nappar, Pizzasallad, Kaffe med Mjölk. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerebro87
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