Diario de SuseJa89, 21 may. 18

Ein bisschen deprimierend 😐. Gestern waren wir bei Freunden und haben Pizza bestellt. Ich war eisern und habe mir einen Salat bestellt und dazu ein Stück Pizzabrot. Mittags gab es auch nur Salat und wir waren schön wandern.
Aber ich weiß ja das sind Schwankungen. Heute an meinem Geb. geht es in den Harz zum Wandern und im Gepäck ein Salat. 😁

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1721 kcal

Grasa: 83,16g | Prot: 110,13g | Carbh: 138,39g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Milsani Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Erdbeeren. Almuerzo: Dean&David Beilagensalat, Tzatziki, Pommes Frites, Gyros Überbacken. Cena: Erdinger Alkoholfrei Grapefruit, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Aldi Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Ice Cream. más...

693 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...