Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1939 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 99,87g | Carbh: 262,29g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Scrambled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Cuties Mandarin Orange, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Dried Fig, Lipton Pure Green Tea, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Yogurt, Dried Fig, Plums. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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4367 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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