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iniziamo la giornata... non mi sono ajcora abituata a fare colazione... ma per il bene della mia piccolino devo mangiare e seguire le indicazioni... sopratutto dopo aver fatto di testa mia ed essermi fatta venire il diabete gestazionale... per cui forza!
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1600 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 88,96g | Carbh: 202,37g.
Desayuno: Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Vaniglia e Curcuma, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. Almuerzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Formaggino, Tonno in Olio (in Scatola), Cetriolo (senza Buccia), Insalata di Riso, Ciliegie, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Dimmidisì Passato di Verdure, Uovo Sodo, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Pesca, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Granarolo Latte Vaniglia e Curcuma, Fragole, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Ciliegie. más...
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