수많은 다이어트법이 핫했다가 사그러졌다가를 반복하는 가운데 적절한식단조절+유/무산소운동 병행 다이어트 방법은 굉장히 꾸준하게 권장되고 있습니다. 힘드니까 안하고 다른 방법을 찾는거고, 꾸준히 권장되는 데는 이유가 있는거라고 생각합니다.
간헐적단식 또한 그 정도의 차이가 있고 활용을 잘하신다면 도움이 될지 모르겠으나, 내일이 없는 것 처럼 먹고 단식에 들어가기를 반복한다면 결국 폭식/절식 반복이라고 생각합니다. 다이어트는 체중계의 눈금만이 전부는 아니니까요.
22 may. 18 por el miembro:
꽃BiN