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23 may. 18
Diario de Juanón, 23 may. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2018:
1899 kcal
Grasa: 30,09g | Prot: 81,56g | Carbh: 322,31g.
Desayuno:
IFA Eliges Copos de Avena, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Yogur natural Thermomix.
Almuerzo:
Pan Blanco, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada).
Cena:
Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Nuez, Plátano, Aquarius Aquarius.
más...
3100 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
que gusto, calorcito, por fin
23 may. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
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