Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2012
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 14,73g | Prot: 38,56g | Carbh: 86,01g.
Desayuno: Fondant Emmental, Chocolat Chaud Ligne Plaisir, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Almuerzo: Lasagne à la Viande. Cena: Apericub, Vinaigrette, Carottes, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Cacao Tanzanie. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 23 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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