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23 may. 18
Diario de 95bbk, 23 may. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2018:
1327 kcal
Grasa: 47,98g | Prot: 77,22g | Carbh: 144,82g.
Desayuno:
台畜 迷迭香雞胸肉, 苦苣, 吐司麵包.
Almuerzo:
台畜 迷迭香雞胸肉, 速食咖哩 咖哩, 拉麵.
Cena:
虱目魚丸, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 鴨肝, 雞湯, 魚, 菠菜, 白米.
Pasa Bocas / Otros:
光泉 奶酪, 水煮蛋, 西瓜, 牛奶.
más...
2061 kcal
Ejercicio:
spin bike - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos.
más...
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Comentarios
你的澱粉類呢
23 may. 18 por el miembro:
gulinlin
有吃飯啦，一率半碗。
23 may. 18 por el miembro:
95bbk
我每一餐都有澱粉。
23 may. 18 por el miembro:
95bbk
沒有po 一張唱歌照！！？
23 may. 18 por el miembro:
95bbk
達陣了欸！恭喜恭喜🎉🎊
23 may. 18 por el miembro:
zxc_ad2
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