|
Перекус (йогурт+смородина)
|
1245 kcal
|
Grasa: 44,43g | Prot: 111,83g | Carbh: 108,78g.
Desayuno: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 0,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Вода из под Крана. Almuerzo: Базилик, Columb Соевый Соус, Грибы, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Чай, Укроп. Cena: Чай с Лимоном, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт, Черная Смородина, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Tabata - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|