Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 46,81g | Prot: 161,71g | Carbh: 373,60g.
Desayuno: Crich Biscotti Integrali, Pam Panorama Cereali Croccanti con Cioccolato in Fiocchi, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino, Primia Carote Crude, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Cena: Melanzana, Carote, Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Freshona Funghi Champignon, Athena Tonno al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Self Omninutrition Hydro Plus, Paneangeli Granella di Nocciole, Multipower Aminoacidi Ramificati, Gallette di Riso, Albume d'uovo. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|