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24 may. 18
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Мотивации вам в ленту, а то фотки еды одни. Ожиренте в разрезе)
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, 24 mayo 2018:
1249 kcal
Grasa: 53,65g | Prot: 115,80g | Carbh: 79,43g.
Desayuno:
Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0.
Almuerzo:
Яблоко, Востряково Говядина Запеченная, Окрошка на Кефире.
Cena:
Апельсин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Окрошка на Кефире.
Pasa Bocas / Otros:
Окрошка на Кефире.
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4574 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
жесть, как страшно!
24 may. 18 por el miembro:
JaneLik
годное фото
24 may. 18 por el miembro:
Александр1710
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