|
Fromage blanc 0%, muesli, amandes, baies de goji et une galette à l'épeautre et son d'avoine
|
1311 kcal
|
Grasa: 49,32g | Prot: 104,86g | Carbh: 103,90g.
Desayuno: Baie de Goji, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Super U Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Soignon La Bûchette de Chèvre, U Bio Crakers 3 Graines, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, U Bio Pavé de Saumon Atlantique, U Bio Mélange de Céréales et de Quinoa. Cena: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Cassegrain Petit Pois, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Pasa Bocas / Otros: Jordans Granola aux Pommes, Fraises et Framboises, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Baie de Goji, Amandes, Super U Fromage Blanc 0%. más...
|
|
1456 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ça ressemble à mon petit dej
25 may. 18 por el miembro: angelique1804
|
Oui moi aussi je mange ça parfois au petit déjeuner😊
25 may. 18 por el miembro: Ello76
|
Je mange fromage blanc flocons d avoine son de blé amandes graines de chia banane ou pomme, le matin ... quand j ai faim
25 may. 18 por el miembro: angelique1804
|
Moi aussi je mange à peut prêt la même chose, mais c'est vrai que le matin je n'ai pas tjrs très faim
26 may. 18 por el miembro: Ello76
|
Je n ai quasi pas faim le matin, il me faut plus d une heure entre mon lever et le moment où je commence à avoir faim , même quand je mange leger le soir... mais j essaye de manger ce type de petit dej quand j ai faim, c est le seul à me tenir au ventre
27 may. 18 por el miembro: angelique1804
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|