Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3132 kcal
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Grasa: 99,22g | Prot: 139,99g | Carbh: 443,92g.
Desayuno: Whole Milk, Baked Beans, Poached Egg. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Custard, Apples (Low Moisture, Stewed), Cooked Green Cabbage, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Feijoa, Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
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4169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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