Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 85,49g | Carbh: 111,91g.
Desayuno: Укроп, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком, Яйцо, Маг Хлеб, Peter Ronnen Зефир. Almuerzo: 365 Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Columb Соевый Соус, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Кофе с Молоком. Cena: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Нектарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|