Diario de bchevalier, 19 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2012
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2012:
1238 kcal Grasa: 58,84g | Prot: 15,76g | Carbh: 179,45g.   Desayuno: Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Chips. Cena: Celeb Margarine, Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Special K Cracker Chips, Cheez Whiz. más...
2258 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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