Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 75,95g | Carbh: 363,91g.
Desayuno: Caffè Espresso, San Benedetto Thè al Limone, Marmellata di More, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Philadelphia Philadelphia Classico (25g). Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Mela, Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate. Cena: Mela, Carrefour Pane di Grano Duro, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA Polvere, Mela, Nestlé Maxibon, Dolcetti, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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