|
|
1885 kcal
|
Grasa: 77,04g | Prot: 97,13g | Carbh: 211,22g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Лакт Сыр Манжерок, Помидоры, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Торт Фруктовое Суфле с Шоколадной Глазурью. Almuerzo: Сырой Овощ, Плов с Индейкой, Яблоко, Нектарины. Cena: Картофельное Пюре, Пангасиус с Овощами, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Леденец, Хлеб Бородинский, Лакт Сыр Манжерок, Грейпфрут, Торт Фруктовое Суфле с Шоколадной Глазурью, Болгарский Перец, Смешанные Орехи. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 56 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|