Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 124,28g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almuerzo: Compal Ervilhas, Continente Cogumelos Salteados, Ovo Cozido, Milaneza Macarrão Integral. Cena: Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Limiano Queijo 50%, Maçã, Prozis Diet Bar Cookies & Cream . más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Spinning - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfmalves
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