Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 102,39g | Carbh: 107,23g.
Desayuno: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ласковое Лето Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Almuerzo: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Leor Морковь по-Корейски, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Свинина Отварная. Cena: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Молочный Мир Кефир 2,6%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Клубника, Груша, Экспонента Экспонента с Клубникой. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Body_boss
|