|
FS поставил К 2400, ем на 1400-1600.Худею спокойно, не быстро. Хочу попробовать есть на 2400,но боюсь поправиться. Стоит ли?
|
1362 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 72,79g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Шашлык Куриный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий, Мирата Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий, Банан, Апельсины. más...
|
|
 Comentarios
28 may. 18 por el miembro: lesyahram
|
Повышайте постепенно калории, сразу прыгать не стоит
28 may. 18 por el miembro: Mousefm
|
Аккуратно поднимать калорийность, медленно, следя за весом. Так вы для себя вычислите комфортную для вас калорийность, при которой и худеется, и не голодно.
28 may. 18 por el miembro: Moroshka
|
Только повышайте за счет углей. Так безопаснее для веса будет
28 may. 18 por el miembro: Stasonnn
|
28 may. 18 por el miembro: Золушка 2018
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Золушка 2018
|