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1키로 증가는 순식간
1키로 감량은 2주 하루 1000칼로리를 넘게 먹고 있다
맘을 굳건히!!
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 20,91g | Prot: 80,83g | Carbh: 188,16g.
Desayuno: 된장찌개, 농심 귀리밥, 부추무침, 무생채, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 사과. Almuerzo: 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 부추무침, 무생채, 사과. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sky0629
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