Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 32,09g | Prot: 55,00g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Творог 5%, Сливочное Масло, 365 Дней Овсянка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Овощное рагу, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Плов, Овощное рагу. Cena: Плов с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Харлама
|