|
pessoal da dieta flexível: como vocês batem as proteínas?
|
1419 kcal
|
Grasa: 86,91g | Prot: 98,99g | Carbh: 59,05g.
Desayuno: Sadia Filé de Peito, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Abacate. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Alcatra, Chinezinho Farofa de Banana com Passas. Cena: Arma Zen Proteína Texturizada De Soja, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Abacate, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Sadia Filé de Peito, Abacate, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Arma Zen Farelo de Aveia. más...
|
|
 Comentarios
Eu bato com peito ou sassami de frango, carne vermelha magra, ovo inteiro ou somente a clara do ovo, suplementos de proteína em pó, e raramente peixe
29 may. 18 por el miembro: andreoddone
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giselledurial
|