Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 47,09g | Carbh: 129,42g.
Desayuno: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Простоквашино Сметана 15%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Almuerzo: Сметана, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Плов. Cena: Банан, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Армянский, Плов. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Харлама
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