Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 57,50g | Prot: 84,26g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: Ашан Груша Анжу, Зеленый Чай, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Руккола, Помидоры, Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Adriana Макароны. Almuerzo: Помело, Маслины, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Руккола. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витапром Пища Богов. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Сметана 10%, Борщ Вегетарианский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Доширак Заменитель Сухих Сливок, Нектарин, Зеленый Чай. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tabuga1
|