|
Медовый самомассаж❤️1
Итак, примите душ.Хорошо разотрите тело полотенцем, до легкого покраснения.Массаж начинается с ног и далее последовательно поднимаемся вверх.Наносим мед на массируемый участок.Сначала растираем (растягиваем) его по зоне. Затем делаем прижатия руками, поднимая и опуская их на участок.После первых 5-7 подъемов кожа слегка покраснеет, мед будет тянуться и прилипать. С каждым последующим отрывом вам будет все тяжелее делать массаж. Здесь надо ориентироваться на чувствительность вашей кожи. Движения могут быть как плавные, так и резкие движения.Проводится массаж одной зоны до тех пор, пока мед не приобретет сероватый оттенок. Это означает, что он впитал в себя все отмершие чешуйки кожи, грязь из забитых пор. Вы будете удивлены, сколько ее в только что вымытом теле! Массаж одной зоны в среднем занимает от 7 до 15 минут.
|
695 kcal
|
Grasa: 18,81g | Prot: 50,44g | Carbh: 89,97g.
Desayuno: Комо Сыр Российский , Глобино Салями Фуршетная, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста. Almuerzo: Яблоки Бабушки Смит, Абрикос, Клубника. Cena: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Pasa Bocas / Otros: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. más...
|
|