|
|
1581 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 74,01g | Carbh: 180,94g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milken Mite Сыр Гауда, Чернослив, Льняное Масло. Almuerzo: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milken Mite Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Ашан Лепешка Ржаная, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Сушки, Курабье, Яблоко. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de капитан марципан
|