Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 70,43g | Prot: 110,02g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: Бисквитный Двор Торт Творожный, Виноград, Карусель Пирожное Корзиночка со Сливками, Белебеевский Сыр Купеческий, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Ашан Крупа Овсяная, Рис Вареный, Молочная Благодать Творог 5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белебеевский Сыр Российский. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Фарш Говяжий, Фарш Индейки, Овсяные Отруби, Лук, Макфа Спагетти Отварные, Виноград, Белебеевский Сыр Мраморный, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. más...
|
|
2850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|