Diario de motoclubdeza, 31 may. 18

Hoy receta del pais vecino 🇵🇹.

BACALAO a la Portuguesa.

Ingredientes:
- 750gr de bacalao.
- 3 cebollas.
- 3 dientes de ajo.
- 2 patatas.
- aceitunas.
- perejil.
- aceite e sal.

---

1206 kcal

Grasa: 22,02g | Prot: 94,70g | Carbh: 159,35g.   Desayuno: Zanahoria, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Pan de Pueblo, Vitalinea Yogur, Aceitunas Verdes, Patata, Cebollas, Bacalao del Atlántico. Cena: Infusiones, DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol , Piña, Café con Leche, Pan de Pueblo, Vitalinea Yogur. más...

3044 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...