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1075 kcal
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Grasa: 27,57g | Prot: 57,65g | Carbh: 146,59g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral. Cena: Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Montañismo - 1 hora y 39 minutos. más...
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Peso Histórico de Deli gomes
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