Diario de LisaKatharina98, 01 jun. 18

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Pudding Oats 😍 leckeres Frühstück für 234 Kcal 👍🏻

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2018:

1096 kcal

Grasa: 17,49g | Prot: 106,85g | Carbh: 120,28g. Desayuno: SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, Arla Skyr Natur , Penny Markt Haferflocken , Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Almuerzo: Erdbeeren, Garten Krone Rote Rüben Salat, Pedon Rote Linsen Pasta, Barilla Ricotta. Cena: Wech Hühnerbrust Gegrillt. más...

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Comentarios

Wow das sieht ja Mega lecker aus

31 may. 18 por el miembro: BibioneMelone

Hey.....schaut eeeeecht lecker aus!!!!

01 jun. 18 por el miembro: Ciara Knows

Lecker ....lecker!

01 jun. 18 por el miembro: Ciara Knows

gibts da ein Rezept dazu? ☺ schaut suuuper aus!

01 jun. 18 por el miembro: Jasmin@-}--

Für 1 Portion: 125 ml Wasser und 125 ml Milch in einem Topf zusammen mischen, 18 Gramm Puddingpulver nach Wahl gemeinsam mit ein paar Löffeln von dem Wasser-Milch Gemisch glatt rühren. Das Wasser-Milch Gemisch im Topf zum Kochen bringen und 25 Gramm Haferflocken einrühren - danach das Puddinggemisch langsam dazu rühren. Als letztens kommt noch 100 Gramm Skyr oder Magertopfen dazu. Dann nochmal aufkochen und süßen nach Bedarf (ich habe 2 TL Erythrit verwendet) 😊👍🏻

01 jun. 18 por el miembro: LisaKatharina98

Danke! 😘

01 jun. 18 por el miembro: Jasmin@-}--

Was hast du denn obendrauf gemacht? 😊

05 jun. 18 por el miembro: Carina=]

Das ist der Karamell Sirup von Waldenfarms :-)

05 jun. 18 por el miembro: LisaKatharina98

Schaut lecker aus😋

05 jun. 18 por el miembro: Carina=]

ist auch echt lecker, hab ich heute nachgekocht 😁

05 jun. 18 por el miembro: julia0891

sieht lecker aus

05 jun. 18 por el miembro: Vickygonzi09


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