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아침 : 계란말이(계란 1.5개 분량+양파 당근 부추), 수박 200g 치팅데이의 아침이당!
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2234 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 84,07g | Carbh: 316,90g.
Desayuno: 수박, 달걀, 코스트코 아보카도 오일. Almuerzo: 우동 (요리), 연어초밥. Cena: 비비고 물만두, 농심 신라면, 군만두. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 바나나우유, 설빙 생딸기 설빙. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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