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青春痘
Diario
02 jun. 18
Diario de 青春痘, 02 jun. 18
Perfil de 青春痘
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昨晚大爆碳煮一包泰式泡麵.ㄧ個人吃完整鍋「泰式酸辣麵&另外加入鮮蝦x5隻;蛋x1顆;高麗菜、紅蘿蔔些許」,飯後喝養樂多1小瓶、芒果1顆,原以為今早體重會增加,沒想到跑完廁所後量,比昨天還少了0.6kgw😱難以置信😱老公說沒天理🤣🤣🤣
55,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2018:
1876 kcal
Grasa: 83,97g | Prot: 134,77g | Carbh: 147,68g.
Desayuno:
光泉 無糖豆漿, 番茄醬(罐頭), 黃豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉米筍, 小紅蘿蔔, 高麗菜, 台畜 培根.
Cena:
百勝廚 叻沙拉麵laksa lamian , 白飯, 骨頭湯, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 味王 咖哩牛肉, 7-11 雞腿肉串燒.
Pasa Bocas / Otros:
養樂多 養樂多.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
很棒!吃不胖👍
01 jun. 18 por el miembro:
a_0214
看來不胖體質已經成功了,努力吃吧。💪💪
02 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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