Diario de ferrandino, 01 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2018:
2731 kcal Grasa: 105,40g | Prot: 142,56g | Carbh: 267,68g.   Desayuno: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Anguria, Myprotein Omega 3. Almuerzo: Zucchine, Uovo, Soya Life Tofu Bio, Vegamo Seitan al Naturale. Cena: Rustico, Cozze, Cantalupo (Melone), Ciliege Bing, Fragole, Vino Chardonnay, Parmigiana di Melanzane, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Puntarelle, Garofalo Linguine, Marinai Polpo Cotto e Tagliato, Salmone Affumicato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Fresche. Pasa Bocas / Otros: Fragole. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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