|
|
1358 kcal
|
Grasa: 49,17g | Prot: 105,85g | Carbh: 134,58g.
Desayuno: Nutiva Семена Чиа, Яичный Белок, Замороженная Клубника, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсянка. Almuerzo: Тофу, Яичный Белок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Маракуйя, Кокосовое Молоко, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Цукини, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сладкий Красный Перец, Морковь, Тофу. Pasa Bocas / Otros: Meiji Protein Whey Formula Classic Vanilla, Кокосовое Молоко, Американо, Папайя. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julxrust
|