Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3148 kcal
|
Grasa: 133,72g | Prot: 112,35g | Carbh: 307,96g.
Desayuno: Сахар, Яичница, Плюшка Московская, Помидоры, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы). Almuerzo: Яблоко, Сахар, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Delicados Начос Оригинальные, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Lay's Чипсы, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Сладонеж Вафли Ретро, Сыр Бри, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Окей Батон Семейный, Любимо Сгущённое Молоко, Булочка с Маком, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|