Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 48,68g | Carbh: 131,25g.
Desayuno: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Almuerzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Publix Jumbo Shrimp, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Cena: Sour Cream, Guacamole, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Nut Granola Bars, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) . más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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