Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 121,35g | Carbh: 181,58g.
Desayuno: Brämhults Apelsinjuice, Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (36g). Almuerzo: Arla Prästost 31%, Scan Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (36g). Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Sockerärtor (Ärtskida), Majs, Fläskkarré. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Casein Complex , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Äpple, Äpple. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svenssonjoel
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