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lunasplendente
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05 jun. 18
Diario de lunasplendente, 05 jun. 18
Perfil de lunasplendente
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Mi prenderei a schiaffi da sola ma solo molto giu e non riesco a darmi una regola 😢😢😢
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Forza Luna! Tira fuori le unghie e lo splendore che c'è nel tuo nickname e falle vedere le stelle a'sta dieta! 😉💣☮️
05 jun. 18 por el miembro:
lucreziasabbioni
Così stanca da non riuscire a darti un paio di sberle da sola ? Io propongo alluce del piede VS comodino ☝️☝️☝️
05 jun. 18 por el miembro:
Michele1984@
Michele l'alluce no dai
05 jun. 18 por el miembro:
lunasplendente
Lucrezia mi incazzo ancora di più perché vado in palestra e gli sforzi sono tutti persi. la mente e la tranquillità è fondamentale quando sei a dieta
05 jun. 18 por el miembro:
lunasplendente
Eh sì capisco che la serenità sia un elemento fondamentale, ma probabilmente sbagli inconsciamente qualcosa nell'impostare la tua dieta. Fossi in te proverei a rivolgermi ad un nutrizionista in grado di darti qualche indicazione più precisa. Non basta dire al nostro corpo "dimagrisci!", perché lui effettivamente dimagrisca...magari paradossalmente mangi troppo poco e a lui non piace l'idea di affamarsi, questa è una cosa che uno specialista potrebbe di sicuro risolvere 😉 il fatto che tu sia tenace e che faccia attività fisica costante sono punti a tuo strafavore! Ripeto però, probabilmente stai sottovalutando un fattore determinante che da sola non riesci ad individuare ☮️
05 jun. 18 por el miembro:
lucreziasabbioni
un consiglio io ero come te 5 pasti o anche 6 al giorno distaccati anche cose grasse cosi la tua mente si abitua a mangiare di tutto ma ricorda piccole porzioni questo e'il segreto poi se hai molta fame mangiati una cosa sana che ti va prima di un pasto principale ma ricorda sana e che ti va lo so e difficile ma io sto perdendo i chili lentamente e senza andare perfino in palestra si puo' tutto e nella vita ma ci vuole molta pazienza molta...
05 jun. 18 por el miembro:
rosina garofalo
Ad oggi sono a una settimana di dieta. Va tutto bene e procede- Anche l'umore e la convinzione sono a mille. Risultati già evidenti. Tengo duro
01 jul. 18 por el miembro:
lunasplendente
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