Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 89,14g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Danone Hüttenkäse, Vitalu Volkoren Cracker. Almuerzo: Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. Cena: Danone Hüttenkäse, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Kippensoep. Pasa Bocas / Otros: Quaker Havermout (40g), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Jumbo Dubbel Likkers, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker, Ei, Chiquita Banaan, Wortelen, AH Zoete Appelmoes met Kaneel, Havermout, Ekoland Speltmeel Volkoren, Rozijnen, AH Ongebrande Notenmix, Chiazaad, AH Vezelrijke Vlokkenmix met 7 Granen, Cappuccino, Optimel Limoen Drink. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piewie!
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